نصائح خبيرات بيلآ لبشرة صحيّة

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يتغير طريقة العناية بالبشرة على عكس فصل الشتاء، ففي الصيف تكون البشرة معرضة لمخاطر عديدة من ظهور البقع، النمش، الجفاف، الاحمرار والبثور وغيرها من مشاكل عديدة تظهرك بمظهر غير صحي وغير متوازن

لذا نحن في بيلا نقدم لك نصائح للحفاظ عليها طبيعية وصحية

1. حافظي على ترطيب بشرتك

عن طريق استخدام كريمات تساعد على ترطيبها ذات مكونات طبيعية.

2. استخدمي واقي الشمس المناسب

يعد واقي الشمس المناسب لبشرتك والانسب لجلدك ، ومن اهم ما يجب استخدامه خلال فصل الصيف لحمايتك من اشعة الشمس وايضا من الاشعة فوق البنفسجية.

3. اهتمي بتغذيتك

احرصي ايضا على تناول الاطعمة الغنية والاوميقا 3 وفيتامين C و E فهي مفيدة جدا للبشرة، و تتواجد الكثير من الفواكه الغنية بالسوائل مثل المنجا والبطيخ.

4. اشربي كميات مناسبة من الماء

احرصي على شرب 8 اكواب من المياه يوميا لتجنب الجفاف وللمحافظة على بشرتك رطبة.

5. استعملي تونر طبيعي ومناسب

التونر المناسب الخالي من الكحول يساعد على قبض مسام البشرة و انعاش ملمسها مما يؤدي اللى التقليل من الافرازات الدهنية.

6. لاتكثري من مساحيق التجميل

تجنبي الاكثار من مساحيق التجميل، واختاري مساحيق التجميل الطبيعية لكي لا تتفاعل من الشمس  للمحافظة على بشرتك وتجنب ظهور البثور والبقع.

7. احرصي على عدم وضع العطور على الجلد مباشرة

عند وضع العطور على البشرة فان المركبات الكميائية تتفاعل بشكل سريع مع البشرة لذلك احرصي على بخها على الملابس بدلا من الجلد.

8. احرصي على تقشير بشرتك بانتظام

استخدمي المقشرات الطبيعية فهي امنة لبشرتك ، وتساعد على ازالة الخلايا الميتة مما يؤدي الى زيادة نضارة وحيوية البشرة، ولكن عليكِ تجنب تقشيرها صباحا لان ذلك يؤدي الى حساسية البشرة.

احرصي على التقليل من تقشير البشرة الى النصف مقارنة بفصل الشتاء.

9. النوم

النوم الجيد والكافي اي ما يقارب 6 الى 8 ساعات يوميا يساعد على تجديد خلايا البشرة، والمحافظة على نضارتها وحيويتها.

لقد حاولنا تلخيص اهم النقاط وعليك اتباع النصائح السابقة للمحافظ على بشرتك صحية مشرقة ونضرة.